Zadnjih nas dana meteorolozi upozoravaju na visoke temperature zraka, a liječnici nam, između ostalog, savjetuju ispijanje velikih količina tekućine – upravo zato mi vam danas donosimo recept za zdravu limunadu s chia sjemenkama koji je s nama podijelila naša stalna suradnica Jannette Razum s bloga Slatki svijet torti i kolača.
Sastojci
- sok od 1 većeg limuna
- 200-250 ml hladne vode
- 1 žlica agavinog sirupa ili meda
- 1 žlica chia sjemenki
Priprema
Svježe cijeđeni sok od limuna pomiješajte s agavinim sirupom ili medom pa dodajte vodu i sve dobro promiješajte. Probajte limunadu da vidite je li vam dovoljno slatka ili kisela, ovisno kako volite.
Ubacite chia sjemenke, promiješajte i ostavite limunadu u hladnjaku 10-15 minuta dok se chia sjemenke želiraju.
Limunadu poslužite s nekoliko kockica leda.
Fotografije: Slatki svijet torti i kolača
[print_link]
