• Oglašavanje
  • O nama
  • Kontakt

Slatkopedija

  • NOVOSTI
  • Recepti
    • Slatki recepti
      • Recept dana
    • Zdrave slastice
  • Slatke tajne
  • Magazin
    • Vaše priče
    • Život sa slasticama
    • Zvjezdane priče
  • Slatka baština
    • Naše slastice
    • Svjetske slastice
  • Iz naše redakcije
    • Recept tjedna
    • Riječ urednice
Naslovnica» Slatke tajne»Smoothie – zdravo osvježenje u čaši

Smoothie – zdravo osvježenje u čaši

Mirjana Bošković Smrekar 30 srp 2018 Slatke tajne Leave a comment

U zadnje je vrijeme ovaj napitak sve popularniji kod nas, a što je zapravo i kako se izrađuje pročitajte u nastavku.

Smoothie je gusti, hladni, kremasti napitak izrađen od tri komponente: sirovog voća i povrća,  dodatne tekućine, kao što je voćni sok, mlijeko ili jogurt te leda. Ukoliko se koristi smrznuto voće ili povrće, može se izbjeći dodavanje leda.

Gustoća smoothieja ovisi o omjeru voća, odnosno povrća te tekućine. Prilikom kombiniranja voća i povrća važno je paziti da se koristi isključivo zeleno lisnato povrće, koje ne sadrži škrob. Sva ostala povrća u kombinaciji s voćem donose, umjesto zdravog napitka, kontraefekt jer se zbog škroba, koje povrće sadrži u sebi, ono duže zadržava u želucu što uzrokuje nadutost, plinove i zatvor.

Idealan je napitak za zdrav početak dana, jer je ukusan, osvježava i daje energiju, no može poslužiti i kao međuobrok ili večera. Budući da ima povoljan učinak na probavu, a ne sadrži puno kalorija čest je gost na jelovniku osoba koje paze na svoj izgled ili žele izgubiti suvišne kilograme.

Fotografije: Pexels

ljetne slastice povrće slatke tajne smoothie voće 2018-07-30
Tags ljetne slastice povrće slatke tajne smoothie voće

Autori

napisala : Mirjana Bošković Smrekar
Pisanje za portal Slatkopedija njezin je prvi izlet u novinarstvo, a tom poslu ju je, kao veliku ljubiteljicu slastica, privukla tematika portala.
Prethodni članak :

Sladoled voćna fantazija

Sljedeći članak :

Rolada s kokosom, limunom i marakujom

Povezani članci

Evo kako pripremiti savršeno prhko tijesto: Lorena Mihelčić nam otkriva male trikove uspješne pripreme

Evo kako pripremiti savršeno prhko tijesto: Lorena Mihelčić nam otkriva male trikove uspješne pripreme

Slatkopedija 20 ruj 2023
Izbor noža za rezanje je bitan: evo koji bi vam mogao osigurati savršen komad torte

Izbor noža za rezanje je bitan: evo koji bi vam mogao osigurati savršen komad torte

Mirjana Bošković Smrekar 03 ruj 2023
Sigurnost na prvom mjestu: preko ljeta je osobito važno biti oprezan s hranom

Sigurnost na prvom mjestu: preko ljeta je osobito važno biti oprezan s hranom

Mirjana Bošković Smrekar 25 srp 2023

Odgovori

Morate biti prijavljeni da biste objavili komentar.

Oglašavanje
O nama
Kontakt

Pretraži

Oglas

Oglas

Pratite nas na Facebooku

Find us on Facebook

Slatkopedija

  • Impressum
  • Iz medija
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti

Najstariji hrvatski novinarski portal specijaliziran za slastice i slastičarstvo od 2017. donosi sve najnovije vijesti, priče i izvještaje vezane za najslađu industriju.

© Copyright Slatkopedija 2023, sva prava pridržana!