Stomatolog je otkrio listu proizvoda koje izrazito štete dječjim zubima, a neke od njih mogle bi vas iznenaditi.
Školska godina tek što nije počela pa je pravo vrijeme da se podsjetimo na to što bi bilo dobro spremati djeci za užinu, a što bi svakako trebalo izbjegavati. Upravo zato je doktor Ronald Plotka, stomatolog s bostonskog područja, s više od 40 godina iskustva u struci izdao nekoliko smjernica za zdravu prehranu školske djece, odnosno koje namirnice treba izbjegavati jer štete njihovim zubima.
Iako već i ptice na grani to znaju, slatkiši nepovoljno utječu na zdravlje zuba, no teško im je odoljeti. Dr. Plotka kaže da brza proizvodnja kiseline iz slatkiša izaziva oštećenje cakline što dovodi do pojave karijesa, stoga se slatkiši ne bi trebali naći u kutijici za užinu.
Iako sušeno voće zvuči kao zdrava zamjena za slatkiše, ni ono nije dobro jer se lijepi za zube i zadržavanjem na površini zuba uzrokuje stvaranje karijesa.
Zbog zdravlja svojih zubi, djeca bi trebala izbjegavati slatkiše, sušeno voće i razne šarene žitarice.
Raznorazne šarene žitarice također nisu dobre jer je dokazano kako, osim šećera, i škrob nepovoljno utječe na zdravlje zuba, odnosno uzrokuje stvaranje karijesa i kvar zuba.
Stoga ubuduće razmislite što će se naći u kutijici za užinu vaših mališana. No iako sve navedeno nije dobro za dječje zube to ne znači da te proizvode ne trebaju nikada konzumirati, jer kakav bi to život bio bez slatkiša.
Izvor: eatthis.com
Fotografija: Unsplash
